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健康教育科组织老年人学习春季养生

时间:2019年01月17日信息来源:本站原创 字体:

        2019年1月17日,我院健康教育科科长组织老年人在多功能活动室开展“春季养生”主题活动。“一年之计在于春”,春季养生成为一个新兴话题。活动中,为老年人放映了春季养生视频,直观的向老年人宣传春季养生知识。要注意防风防寒,春季减衣根据天气慢慢减,不要太早脱去棉衣;传染病流行期间应少去公共场所,注意个人卫生,提高防御能力;每天早睡早起,多锻炼,注意饮食,可以有效减轻和预防春困。

        老年人只要注意日常起居、饮食和适当运动,春季养生既是一种生活习惯,伴随着老年人们健康长寿。

健康教育科组织老年人学习春季养生 

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